На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 570 подписчиков

Свежие комментарии

  • Модест25 июля, 14:15
    Нет-нет, какие деньги! Что Вы?!!!Наблюдения психол...
  • Alex Nемо25 июля, 11:09
    Существует такая древняя мудрость - никогда не занимай деньги (не бери кредит).  Тратишь чужие,  а возвращать  придёт...Молодежь отказыва...
  • Ирина Быкова25 июля, 11:02
    В сказке о Дюймовочке сынок лягушки которого она решила женить на Дюймовочке возмутился "Но она же не зеленая!" и пол...Девушка забралась...

Вещи, которые не стоит делать утром

Хороший день начинается с правильного утра. К сожалению, многие люди проводят утро за делами, которые делать вообще не стоит — отсюда и постоянный упадок сил, и апатия.

Вообще-то, планировать утро надо еще с вечера. Тогда не придется тратить время и ресурсы на понимание, что нужно делать прямо сейчас.

Действовать по заранее собранному списку задач гораздо проще. 

Врачи-сомнологи также рекомендуют выработать одно и то же время пробуждения. Неважно, будний день или выходной — вставать нужно в один час и лучше делать это пораньше.

А вот гаджеты лучше отложить подальше. Если поддаться соблазну и первым делом начать проверять социальные сети, то мозг просто не успеет включится в работу, загруженный избытком информации.

Ссылка на первоисточник
Рекомендуем
Популярное
наверх